|
BLOGI 2006 - JOULUKUU
|
|
LA 23.12.2006 - 12.28 Joulu tuloo...
Niin se vaan Joulu taas lähestyy ja kinkun syönti odottaa. Itse asiassa toissapäivänä jo vähän aloittelin kinkku-urakkaa töissä samalla, kun järjestettiin nuorille perinteinen nuorisotilan pikkujoulu. Porukkaa oli paikalla kuin pipoa kisailemassa, katsomassa esityksiä ja nautiskelemassa joulupöydän antimista. Tuli siinä sitten itsekin pari viipaletta possun potkaa maistettua. Taas tuli todistettua, että meikäläisen on vaan parempi pysytellä kiinalaisen ruoan valmistuksessa, eikä yrittää vääntää mitään muita safkoja. Kävi nimittäin niin, että ensimmäinen satsi riisipuuroa paloi pohjaan. Onneksi ehdin tekaista toisen satsin paremmalla menestyksellä, ettei nuorten tarvinnut nautiskella uutta Rovaniemeläistä herkkua, savustettua puuroa. Vaikka eihän sitä tiedä, minkälainen myyntivaltti siitä tulisi savustetun poron rinnalle.
Tänään alkoi sitten joululoma ja kiireet helpottaa. Vielä pitäisi hieman pakkailla tavaroita ja lähteä sitten ajelemaan ruotsin puolelle sukulaisten luokse joulun viettoon. Hyvä niin, sillä täällä kotona ei nyt juurikaan joulutunnelmaa saisi luotua, kun kämppä pursuilee muuttolaatikoita odottamassa siirtoa uuteen asuntoon. Jos jotain positiivista tästä etsii, niin eipähän tarvitse tehdä joulusiivousta. Joulun välipäivät ja uuden vuoden tienoo sitten menevätkin muuttopuuhissa, joten tulee siinä samalla tehtyä pientä aerobista treeniä hyötyliikunnan merkeissä. Tänään pitäisi vielä ennen reissuun lähtöä roudata sohva ja keittön pöytä paikoilleen, joten siinä saa vähän pientä tuntumaa Joulun jälkeen odottavaan urheilusessioon.
Kaksi kuukautta kestänyt flunssakierrekin on vihdoin ja viimein voitettu. Eilen nappasin viimeisen tabun antibioottikuurista ja poskiontelontulehdus on historiaa. On mahtava fiilis, kun ei enää tarvitse haukkoa happea kuin kala kuivalla maalla. Kun nyt tässä Joulun ajan syö reippaasti ja ottaa pohjakuntoa muuttourakasta, niin sitten voikin uuden vuoden aloittaa laittamalla kunnon treenivaihde päälle. Kyllä tämä velttoilu alkaa jo riittämään. Mutta mielestäni on parempi hoitaa itsensä kunnolla treenikuntoon ja vasta sitten alkaa runttaamaan rautaa kunnolla. Ainakin mulla puolikuntoisena heiluminen salilla vain heikentää treenimotivaatiota, kun ei pysty optimaaliseen suoritukseen. Mutta kyllä tämä tästä vielä lähtee.
Mutta nyt jatkamaan pakkaamista... Hyvät Joulut kaikille! Muistakaa syödä ja levätä hyvin ja ennenkaikkea pitää huolta lähimmäisistänne!
|
Kuihtunut jouluhauis
|
|
KE 29.11.2006 - 14.55 Vapaapäivän jorinoita
Takana on parin viikon työputki, mutta tänään ja huomenna on onneksi vapaapäivä. Aamulla tuli nukuttua pitkään ja päivä on mennyt kaupungilla kaverin kanssa kuljaillessa. Univelkaa on kertynyt parin viime viikon aikana ihan liikaa ja homma on mennyt ilmeisesti stressin puolelle. Kävin eilen työterveyshuollossa tarkastuksissa ja yllättäen aika kovat verenpainelukemat tuli mittariin. Yleensä mulla on alapaine 75-78, mutta nyt mittari näytti ysikymppiä ja leposyke oli satasessa. Eli joku nyt mättää, oisko sitten ylikuntoa tai tästä pitkittyneestä flunssasta johtuvaa kehon väsymystä. Pitää kyllä käydä huomenna heti aamusta tsekkaamassa terveyskeskuksessa veriarvot, kolesterolit yms. että kaikki on varmasti ok. Näkee sitten samalla ovatko esim. kalium ja natrium -arvot palautuneet dieetin jälkeen normilukemiin.
Treenit ovat jääneet nyt töiden vuoksi hieman huonolle mallille, mutta olen silti tehnyt neljä treeniä viikossa. Tehot ovat olleet kyllä aika vaatimattomat ja jumpat ovat olleet sellaisia "kunhan nyt vain käyn salilla" -tyylisiä. Eli mentaalinen puoli ei ole ollut kohdillaan ollenkaan. Tosin nyt täytyykin ottaa sellaista kevyttä treeniä vielä jonkin aikaa ja palautella kehoa. Tänään on taas treenipäivä selkäjumpan merkeissä. Suuntana on Kuntokaruselli, mutta en tiedä missä treenit jatkuvat sen jälkeen, sillä vakkarisalille oli tullut ainakin toistaiseksi laput luukulle. Kai tässä täytyy jumppailla työpaikan salilla siihen asti, kun tulee infoa salin jatkosta. Todella harmillista.
|
|